Systemische verdiepingsmiddag
'Back on track!'

Samen met je hond

Wil jij jouw hardnekkige patronen, overtuigingen of belemmerende gedachten de baas worden?

Verandering begint bij bewustwording

Goed in contact zijn met je lijf en letterlijk met beide benen stevig op de grond, zorgt ervoor dat je in het ‘hier en nu’ aanwezig kunt zijn. Zo kun je beter ontspannen en je gewaar worden van sensaties of bepaalde gevoelens in je lijf, bijvoorbeeld spanning in je buik of schouders. Door in verbinding te zijn met je lichaam, ben je beter in staat om te kunnen aanschouwen wat aandacht nodig heeft en wat deze sensaties kunnen betekenen. Door dit eigen te maken en te herkennen, ontstaat groei in zelfbewustzijn.

Wat je kunt verwachten

Vanuit een lichaamsgerichte en systemische benaderingswijze ga je (samen met je hond) oefenen met lichaamsgerichte opdrachten en krijg je inzicht in persoonlijke vraagstukken rondom jouzelf, werk, familie of relaties. Dit kan erkentelijk zijn voor het verleden, en helpend en verhelderend voor het heden en de toekomst.

Er ontstaat een nieuwe ervaring die treffend is en inslaat als een bommetje; zo kom jij 'Back on track!'.

Verder:

Doe je inzichten op over jezelf (en je omgeving) middels systemische opdrachten
Krijg je een helder beeld van jouw patronen en mechanismen waaraan deze ten grondslag kunnen liggen
Ga je je verdiepen in lichaamsbewustzijn en vergroot je je zelfbewustzijn
Leer je over de kracht van ademhalen en helpende gedachten

Procesbegeleider

Angelique Otterspeer

Praktische informatie

De cursus wordt gegeven op de prachtige binnen en (overdekte) buiten locatie bij Kynologen Vereniging Waalwijk, Baan 19, 5171 NC Kaatsheuvel (Noord-Brabant).

Je neemt je eigen hond mee. Neem daarom ook een plaats mee voor je hond, indien je hond gewend is hierop te liggen.

De verdiepingsmiddag is van 13:30 tot 17:00 uur.

Er is ruimte voor maximaal 4 deelnemers met hond.